Siamsouth.com ศิลปวัฒนธรรม ท่องเที่ยว ธรรมะ ภาคใต้
เพื่อชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ และประชาชนไทย
1 ชั่วโมง
1 วัน
1 สัปดาห์
1 เดือน
ตลอดกาล
เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
19 กุมภาพันธ์, 2562, 22:06:08
หน้าแรก
ช่วยเหลือ
ค้นหา
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
Siamsouth.com ศิลปวัฒนธรรม ท่องเที่ยว ธรรมะ ภาคใต้
>
เรื่องทั่วๆไปที่คนไทยควรรู้
>
บทความสาระความรู้และเรื่องราวทั่วๆไป สัพเพเหระ
>
เรื่องราวดีๆ สร้างเสริมกำลังใจ ต่างๆ
> หัวข้อ:
ก่อนที่ลูกจะไปตีกับคนอื่น
ผู้เขียน
หัวข้อ: ก่อนที่ลูกจะไปตีกับคนอื่น (อ่าน 3047 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
หน้า: [
1
]
พิมพ์
นภดล มณีวัต
ผู้ดูแลบ้าน
ผู้บัญชาการสูงสุด
เพศ:
กระทู้: 19,915
สมาชิกลำดับที่ 2
คนจนผู้ยิ่งใหญ่
ก่อนที่ลูกจะไปตีกับคนอื่น
|
|
«
เมื่อ:
06 สิงหาคม, 2556, 22:29:52 »
ก่อนที่ลูกจะไปตีกับคนอื่น
วันก่อนมีคนถามหมอว่า ทำอย่างไรไม่ให้ลูกเรามีพฤติกรรมรุนแรง รังแกเพื่อน ตีกับเพื่อน หมอคิดว่าจุดเริ่มต้นของความรุนแรงนั้นมาจากอารมณ์โกรธ เลยอย่างมาพูดให้ฟังเรื่องการจัดการอารมณ์โกรธที่เหมาะสม
ทำอย่างไรเมื่อลูกโกรธ...ให้เด็กจัดการกับอารมณ์โกรธของตัวเองได้?
1.เริ่มที่พ่อแม่และผู้ดูแลต้องเป็นแบบอย่างที่ดี เริ่มที่จัดการกับอารมณ์โกรธของพ่อแม่ให้เหมาะสม ก่อนอื่นต้องยอมรับกับตัวเองว่าอารมณ์ต่างๆไม่ว่าจะเป็น อารมณ์โกรธ ดีใจ เศร้า เสียใจ เป็นเรื่องธรรมดาที่มนุษย์ทั่วไปจะมี เราเองก็เป็นคนธรรมดาที่เป็นพ่อเป็นแม่ เรามีอารมณ์โกรธ หรือเครียดได้ค่ะ ไม่ผิด แต่เมื่อโกรธแล้ว เครียดแล้ว สิ่งที่สำคัญมากๆก็คือ การจัดการกับอารมณ์ตรงนั้นอย่างไร ก่อนอื่น พึงระลึกว่า ถ้าเรากำลังโกรธพยายามอย่าพูดหรืออย่าทำอะไรตอนนั้น ให้อยู่เงียบๆนิ่งๆ อาจจะนับเลขในใจไปเรื่อยๆ จนรู้สึกว่าความโกรธของเราลดน้อยลง ถ้ายังไม่ดีให้ปลีกตัวออกมาจากตรงนั้น ไปทำอะไรผ่อนคลาย เช่น อาบน้ำ ล้างหน้า เดินเล่น รับรองดีกรีความโกรธและหงุดหงิดจะลดลง หลังจากนั้นถ้าเราจะพูดจะคุยกับคนข้างๆไม่ว่าจะเป็นลูกหรือคนรอบตัวคนอื่นก็จะไม่ใช่เรื่องยาก หากเราจัดการกับอารมณ์ได้อย่างเหมาะสม ก็จะเป็นตัวอย่างที่ดีกับลูกด้วย ว่าเวลาที่เขาโกรธบ้างเขาจะทำอย่างไร
2.เวลาที่เด็กโกรธ ไม่พอใจ บอกให้เด็กรู้ว่าเรารับรู้และเข้าใจความโกรธของเขา เช่น เอโกรธน้องสาวที่เอาสมุดการบ้านของเอไปวาดรูปเล่น เอร้องไห้ มาฟ้องแม่ ก็ให้เราเข้าใจความรู้สึกเด็กก่อน (ไม่ใช่บอกเด็กว่า "น้องไม่ได้ตั้งใจ น้องเค้ายังเด็ก") ให้สะท้อนอารมณ์เด็กก่อน "แม่รู้ว่าหนูคงจะโกรธที่น้องเอาสมุดหนูไปวาดเล่น"
3.ถ้าการแสดงออกความโกรธของเขาไม่รุนแรงนัก เช่น หน้าบึ้ง ฮึดฮัด โวยวายเสียงดัง ร้องไห้ เราปล่อยให้เขาอยู่กับตัวเองสักครู่ (ไม่ต้องบอกให้ เขาเงียบ อย่าร้องไห้ อย่าทำหน้าแบบนั้น หรือพูดว่า แม่ไม่ชอบ หยุดร้องได้แล้ว การพูดเช่นนี้เป็นการแสดงออกว่าเราไม่ยอมรับและไม่เข้าใจเขา) สักพักเขาจะเย็นลง และสงบมากขึ้น
4.เมื่อเขาหายโกรธ ค่อยเข้าไปพูดคุย ถามความรู้สึก ให้เขาเล่าความรู้สึกให้ฟังเมื่อพร้อม และพูดคุยถึงวิธีจัดการกับอารมณ์โกรธที่เหมาะสม อาจลองถามว่าเวลาที่หนูหงุดหงิดทำอย่างไรจึงจะดีขึ้น เช่น เด็กบางคนโกรธแล้วไปเตะฟุตบอล ไปเล่นกับสัตว์เลี้ยง เมื่อทำแล้ว อารมณ์โกรธลดน้อยลง ก็ให้เราชื่นชมให้กำลังใจว่าเขาจัดการกับความโกรธที่เกิดขึ้นได้ดี
5.ค่อยๆพูดคุยกับเขาถึงแนวทางการจัดการกับอารมณ์โกรธในคราวหน้า หากทีหลังมีเหตุการณ์อื่นๆที่ทำให้เขาโกรธ อาจลองยกตัวอย่างเป็นกรณีสมมติ และลองดูวิธีการจัดการของเขา อาจไม่ต้องให้เขาคิดเหมือนเราทั้งหมด พึงระลึกว่าบางอย่างเราก็ให้เด็กได้เรียนรู้ด้วยตนเองบ้างเป้นประสบการณ์ชีวิต(หากไม่ใช่เรื่อง ที่อันตรายกับตัวของเด็ก)
6.ในกรณีที่เด็กโกรธแล้วมีพฤติกรรมที่รุนแรงมาก เช่น ทำร้ายคนอื่น ทำร้ายตนเอง หรือทำลายข้าวของ เราคงต้องหยุดการกระทำนั้นไว้ก่อน เช่น ในเด็กเล็กอาจเข้าไปกอดเด็กข้างหลัง จนเขาสงบ ถ้ารุนแรงและจัดการไม่ได้จริงๆ อาจต้องปรึกษาจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น
7.เด็กจะเรียนรู้จากพ่อแม่และผู้ใหญ่ ย้ำอีกรอบว่าพ่อแม่ต้องทำตัวเป็นแบบอย่างที่ดีในการจัดการความโกรธ หากเวลาพ่อโกรธจะพฤติกรรม เช่น ขว้างของทุกครั้ง เด็กก็จะซึมซับพฤติกรรมรุนแรงของพ่อได้
8.เมื่อพบเห็นความรุนแรงที่เกิดขึ้นในสังคมที่มาจากความโกรธ เช่น ในสื่อสารมวลชน ข่าว ละคร ควรพูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกับลูกในเรื่องการจัดการความโกรธที่เหมาะสม เห็นอะไรที่ดีๆ เราก็ชื่นชมให้ลูกฟัง แต่ถ้าอะไรที่ไม่เหมาะเราก็ควรบอกเหตุผลว่าเพราะอะไรถึงไม่ดี ขณะเดียวกันก็ลองฟังความคิด และความเห็นของลูกไปด้วย
ในยุคสมัยแบบนี้ สิ่งที่สำคัญของพ่อแม่แบบเราก็คือ ป้องกันบุตรหลานเราอย่าให้ตกเป็นเหยื่อของสังคมที่เต็มไปด้วยความรุนแรงที่แอบแฝงมาในรูปแบบต่างๆ โดยเริ่มต้นที่บ้าน สอนวิธีจัดการกับความโกรธอย่างมีสติ ลองดูนะคะ
ที่มา #หมอมินบานเย็น
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล
บันทึกการเข้า
หน้า: [
1
]
พิมพ์
Siamsouth.com ศิลปวัฒนธรรม ท่องเที่ยว ธรรมะ ภาคใต้
>
เรื่องทั่วๆไปที่คนไทยควรรู้
>
บทความสาระความรู้และเรื่องราวทั่วๆไป สัพเพเหระ
>
เรื่องราวดีๆ สร้างเสริมกำลังใจ ต่างๆ
> หัวข้อ:
ก่อนที่ลูกจะไปตีกับคนอื่น
กระโดดไป:
เลือกหัวข้อ:
-----------------------------
เรารักในหลวง
-----------------------------
=> ในหลวงและพระบรมวงศานุวงศ์ และราชวงศ์จักรี
-----------------------------
ธรรมมะ และข้อคิดต่างๆในการใช้ชีวิตของพุทธศาสนา
-----------------------------
=> พระไตรปิฏก
===> ทศชาติชาดก
===> พุทธวจนะในธรรมบท (เสฐียรพงษ์ วรรณปก)
===> พระพุทธศาสนาจากพระโอษฐ์ www.84000.org
===> พุทธประวัติ
===> ไตรภูมิพระร่วง
=> ธรรมะที่ถูกต้องตามหลักพระไตรปิฏก
=> คำสอนและบทความทั่วไปเกี่ยวกับพุทธศาสนา
===> ข้อมูลด้านวิชาการเกี่ยวกับพุทธศาสนา
===> ตำนานพระปริตร
===> Dhamma English Version
===> พุทธมหายาน วัชรยาน
===> พุทธศาสนา นิกายเซ็น
=> ธรรมะจากสวนโมกข์
=> ประวัติเกจิอาจารย์และเรื่องราวต่างๆของเกจิอาจารย์
===> วัดวาอารามและ พระพุทธรูปสำคัญ
===> วัดป่านาคำน้อย
=> เรื่องแปลก และเรื่องราวลึกลับ
===> เทพเจ้าจีน โหราพยากรณ์และฮวงจุ้ย
===> พระเครื่อง วัตถุมงคล
=> ประชาสัมพันธ์..สายธารน้ำใจและกิจกรรมทำดี
===> หนังสือธรรมะ
===> เสียงธรรม และไฟล์ Download
===> ข่าวสารเกี่ยวกับพุทธศาสนา
-----------------------------
ประวัติศาสตร์ไทย
-----------------------------
=> บุคคลในประวัติศาสตร์และบุคคลที่น่าสนใจ
===> การแสดงร้อง รำ และดนตรีไทย
=> ประวัติศาสตร์ของชนชาติไทย วัฒนธรรม ประเพณี
-----------------------------
เรื่องทั่วๆไปที่คนไทยควรรู้
-----------------------------
=> ห้องสมุด
===> กลอน กวี ที่น่าสนใจ
===> ภาษาไทยและวรรณกรรมไทย
===> นิทานเด็ก นิทานสอนใจ
===> แนะนำห้องสมุด
=> บทความสาระความรู้และเรื่องราวทั่วๆไป สัพเพเหระ
===> บทความ เรื่องสั้น ที่เกี่ยวกับความรัก
===> เรื่องราวดีๆ สร้างเสริมกำลังใจ ต่างๆ
=> คำสอนทั่วไปของศาสนาอิสลาม
-----------------------------
ข่าวสารทั่วไป ข่าวต่างประเทศ
-----------------------------
=> ข่าวสารประจำวัน
===> ข่าวต่างประเทศ สาระจากต่างแดน
===> ข่าวการศึกษา โรงเรียนและครู
-----------------------------
ศิลปวัฒนธรรม
-----------------------------
=> กรุงเทพมหานครและภาคกลาง
===> ท่องเที่ยวกรุงเทพมหานครและภาคกลาง
=> ศิลปวัฒนธรรมภาคเหนือ
===> สถานที่สำคัญและแหล่งท่องเที่ยวภาคเหนือ
=> ศิลปวัฒนธรรมภาคอีสาน
===> สถานที่สำคัญและแหล่งท่องเที่ยวภาคอีสาน
===> ชนเผ่าไท (Tai) โดย Laos KBS
=> ภาคตะวันออก
===> สถานที่สำคัญและแหล่งท่องเที่ยวภาคตะวันออก
-----------------------------
จีน 中国
-----------------------------
=> Liu Yu Xi - อาปิง
-----------------------------
ภาคใต้
-----------------------------
=> ศิลปวัฒนธรรม ภาคใต้
===> การละเล่น/เรื่องเล่าภาคใต้ (นิทานพื้นบ้าน) ต่างๆในภาคใต้
===> อาหารท้องถิ่น ภาคใต้
=> ชุมพร
===> ข่าวสารทั่วไปของจังหวัดชุมพร
===> ข่าวสารการท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยว จ.ชุมพร
=> ระนอง
===> ข่าวสารทั่วไปของจังหวัดระนอง
===> ข่าวสารการท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยว จ.ระนอง
=> สุราษฎร์ธานี
===> พิพิธภัณฑสถานแห่งชาติไชยา
===> ข่าวสารทั่วไป พบปะพูดคุย สุราษฎร์ธานี
===> ข่าวสารการท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยว จ.สุราษฏร์ธานี
=> นครศรีธรรมราช
===> ข่าวสารทั่วไปของจังหวัดนครศรีธรรมราช
===> ข่าวสารการท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยว จ.นครศรีธรรมราช
=> กระบี่
===> ข่าวสารทั่วไปของจังหวัดกระบี่
===> ข่าวสารการท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยว จ.กระบี่
=> ตรัง
===> ข่าวสารทั่วไปของจังหวัดตรัง
===> ข่าวสารการท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยว จ.ตรัง
=> พังงา
===> ข่าวสารทั่วไปของจังหวัดพังงา
===> ข่าวสารการท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยว จ.พังงา
=> ภูเก็ต
===> ข่าวสารทั่วไปของจังหวัดภูเก็ต
===> ข่าวสารการท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยว จ.ภูเก็ต
=> พัทลุง
===> ข่าวสารทั่วไปของจังหวัดพัทลุง
===> ข่าวสารการท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยว จ.พัทลุง
=> สงขลา
===> ข่าวสารทั่วไปของจังหวัดสงขลา
===> ข่าวสารการท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยว จ.สงขลา
=> สตูล
===> ข่าวสารทั่วไปของจังหวัดสตูล
===> ข่าวสารการท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยว จ.สตูล
=> ปัตตานี
===> ข่าวสารทั่วไปของจังหวัดปัตตานี
===> ข่าวสารการท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยว จ.ปัตตานี
=> ยะลา
===> ข่าวสารทั่วไปของจังหวัดยะลา
===> ข่าวสารการท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยว จ.ยะลา
=> นราธิวาส
===> ข่าวสารทั่วไปของจังหวัดนราธิวาส
===> ข่าวสารการท่องเที่ยว สถานที่ท่องเที่ยว จ.นราธิวาส
-----------------------------
บทความสาระความรู้
-----------------------------
=> ข่าวสารวงการสื่อสารโทรคมนาคม เทคโนโลยี มือถือ
=> Internet Web Site
===> โปรแกรม และเทคนิคเกี่ยวกับเทคโนโลยีต่างๆ
-----------------------------
อนุรักษ์พลังงาน สัตว์ป่า และทรัพยากรธรรมชาติ
-----------------------------
=> อนุรักษ์ป่าไม้สัตว์ป่าและพันธุ์พืช
=> รวมพลังลดโลกร้อนรักษาสิ่งแวดล้อมและการอนุรักษ์พลังงาน
=> ไม้ดอก ไม้ประดับ ปลาสวยงามและสัตว์เลี้ยง
===> รวมพันธุ์สัตว์
===> รวมพันธุ์ไม้น่ารู้
=> การเกษตร,การประมง,เศรษฐกิจพอเพียง
===> สวนลุงเดช วนเกษตร ท่าข้าม
-----------------------------
สุขภาพและอาหารการกิน
-----------------------------
=> สุขภาพ
===> รักสวยรักงาม
=> สมุนไพรไทย
=> อาหารการกินและร้านอาหาร
===> วิธีการทำอาหาร
-----------------------------
ดนตรีและเสียงเพลง
-----------------------------
=> ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับเครื่องดนตรีสากล
=> ข่าวสารวงการเพลง
=> ข่าวสารทั่วไปในวงการเพลงสตริงเพลงร็อค ขวัญใจวัยโจ๋
=> ข่าวสารวงการลูกทุ่ง
===> คนเบื้องหลัง
===> ตำนานลูกทุ่งไทย
===> ข่าวคลุกวงในโดย เอ พีราวุธ สว่างวิทย์
===> เพลงไทยเก่าๆ
=> เฮฮาประสาเพื่อชีวิต
-----------------------------
กีฬา บันเทิง และความสุขยามว่าง
-----------------------------
=> ข่าวกีฬาทั่วโลก
=> เกมส์ การ์ตูน ของเล่น ของสะสม และความทรงจำวัยเด็ก
===> เรารักรถไฟ
===> มอเตอร์สปอร์ต
=> วิจารณ์ภาพยนตร์และข่าวสารวงการบันเทิง
=> ขำขัน
-----------------------------
เดินทาง ท่องเที่ยว
-----------------------------
=> บทความ ข่าวสาร การท่องเที่ยว
===> ท่องเที่ยวเมืองนอก
=> บันทึกการเดินทางของเพื่อนสมาชิก
===> Siamsouth ท่องเที่ยว เดือนธันวาคม 2552...ภูกระดึง
===> Siamsouth ท่องเที่ยว เดือนธันวาคม 2553 ทัวร์นกขมิ้น
=> รวมภาพประทับใจ กล้อง งานศิลปะ
===> กล้องถ่ายรูปและเทคนิคการถ่ายภาพ
===> ศิลปินและงานศิลปะ
-----------------------------
จากเพื่อนถึงเพื่อน (บางหัวข้อ ต้องเป็นสมาชิกก่อนถึงจะมองเห็น)
-----------------------------
=> Siamsouth in English
=> ทำไป บ่นไป เรื่องราวผ่านชีวิต นายนภดล มณีวัต
=> คุยกับคุณาพร
=> รวมบทความและเรื่องสั้นจากสมาชิก(สำหรับบุคคลทั่วไป)
=> แผนกอิเล็กทรอนิกส์ วิทยาลัยเทคนิคสุราษฎร์ธานี
กำลังโหลด...